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中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。
因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。
如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。
反之,气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于房事养生。
春季阳气上升,万物欣欣向荣。
在这样的季节里,人也应和万物一样,勿使思想意识和身心活动受到任何压抑,应让其充分地发生,尽量使身心保持一种畅达的状态。
此时,房事次数应当较冬季有所增加,至少不对其加以过分的制约。
这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力。
夏季各种植物繁荣秀丽,人们也应该心情愉快,使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。
因此,此季房事亦应是随其意愿,不过度约束,使机体在“阳气浮长”之际,保持茁壮旺盛之势。
需要注意的是,大热天气,人体脏腑功能相对减弱,暑气易进入人体阳气,此时房事应适量减少。
秋季天气转凉,万物萧瑟,人也该宁神静志,收敛精气。
此时性生活应加以收敛,克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。